NR-10 – SEGURANÇA EM ELETRICIDADE (BÁSICO)

O que você vai aprender

• 1. Segurança e Saúde no Trabalho
• Direitos e deveres mínimos dos trabalhadores e empregadores; Introdução à segurança com eletricidade; Normas Regulamentadoras e a NR-10; Qualificação, habilitação, capacitação e autorização dos trabalhadores; Treinamento dos trabalhadores; Instrução formal.
• 2. Normas Técnicas e Regulamentações
• Normas técnicas brasileiras e internacionais: ABNT NBR 5410 (BT), NBR 14039 (MT) e outras; Normas Regulamentadoras do MTE.
• 3. Introdução à Segurança em Instalações Elétricas
• Matriz energética do Brasil e fontes de energia elétrica; Corrente alternada e corrente contínua; Extrabaixa, baixa, média e alta tensão; Instalações elétricas permanentes ou temporárias; Trabalho em proximidade de instalações elétricas; Zona de Risco (ZR), Zona Controlada (ZC) e Zona Livre (ZL); Energia incidente e distância segura contra os efeitos do arco elétrico; Conceitos de segregação e grau de proteção IP.
• 4. Perigos em Instalações e Serviços com Eletricidade
• Choque elétrico: mecanismos, efeitos e tipos; Arco elétrico: conceitos básicos; Campos eletromagnéticos; Lesões e agravos à saúde; Perigos adicionais e/ou externos.
• 5. Riscos Adicionais
• Altura; Ambientes confinados; Áreas classificadas; Umidade; Condições atmosféricas adversas.
• 6. Gerenciamento e Controle dos Riscos
• GRO e PGR; Projeto elétrico; Planejamento de atividades e análise prévia; Técnicas de análise de risco; Análise preliminar e análise de risco da tarefa.
• 7. Eliminação, Minimização e Controle do Perigo Elétrico
• Desenergização (isolamento de trechos para execução de serviços) x desligamento ou seccionamento.
• 8. Medidas de Proteção Coletiva
• Proteção básica, suplementar, adicional e contra efeitos térmicos; Isolamento das partes vivas; Barreiras ou invólucros; Obstáculos; Colocação fora de alcance; Bloqueios e impedimentos; Limitação da tensão; Seccionamento automático da alimentação; Aterramento funcional (TN/TT/IT), de proteção e temporário; Equipotencialização; Isolação suplementar, dupla ou reforçada; Separação elétrica; Dispositivo diferencial residual (DR) de alta sensibilidade; Proteção contra arco elétrico; Proteção contra incêndio e explosão; Proteção contra eletricidade estática; Proteção contra sobretensões e descargas atmosféricas; Emprego da extrabaixa tensão.
• 9. Medidas Administrativas e de Organização do Trabalho
• Técnicas de análise de risco; Procedimentos de trabalho; Permissão de Trabalho (PT); Alternância de atividades dos trabalhadores; Supervisão e condução dos trabalhos; Sinalização de segurança; Uso de adornos e indumentária; Testes elétricos e ensaios de laboratório de equipamentos, ferramentas, EPC e EPI; Medição de grandezas elétricas; Meios de comunicação entre trabalhadores; Direito de recusa; Ações integradas entre organizações.
• 10. Equipamentos de Proteção Individual
• Responsabilidades da organização e do trabalhador; Seleção, uso, conservação e inspeção dos EPI; Uso estritamente pessoal e proibição do compartilhamento.
• 11. Rotinas de Trabalho e Documentação
• Procedimentos para instalações desenergizadas; Liberação para serviços, operação e uso; Sinalização e inspeção de áreas, ferramental e equipamentos; Documentação e prontuário das instalações elétricas.
• 12. Acidentes e Doenças Relacionados à Eletricidade
• Fatores e causas diretas e indiretas relacionados ao evento; Discussão sobre medidas preventivas e corretivas; Discussão de casos e lições aprendidas.
• 13. Noções de Proteção e Combate a Incêndios
• Noções básicas; Medidas preventivas; Sistemas de prevenção e combate a incêndios; Métodos de extinção.
• 14. Noções de Primeiros Socorros
• Noções sobre lesões ou agravos à saúde; Priorização do atendimento ao acidentado; Procedimentos em queimaduras, parada cardiorrespiratória, hemorragias, fraturas e traumas; Avaliação do cenário e técnicas de imobilização, remoção, resgate e transporte de acidentados.
• 15. Responsabilidades
• Responsabilidades da organização e do trabalhador autorizado.
• 16. Atividades Práticas Presenciais
• Prática dos conteúdos de: eliminação do perigo elétrico; Medidas de proteção coletiva; Equipamentos de proteção individual; Acidentes e doenças relacionados à eletricidade; Combate a incêndios; Primeiros socorros; Rotinas de trabalho e documentação das instalações.
• Carga horária total: 40 horas
• Modalidade: Híbrida (EAD + atividades práticas presenciais supervisionadas)
• Certificado digital emitido ao final
• Válido em todo o território nacional

Público-alvo

Trabalhadores que executam atividades de instalação, operação, manutenção, reparo, ampliação, inspeção e supervisão em instalações elétricas de baixa e média tensão, bem como aqueles que atuam em suas proximidades e necessitam de capacitação, autorização ou reciclagem nos termos da NR-10.